Gemeinsam stark: Unterstützung und Networking für Working Moms

Als Working Mom fragst du dich vielleicht, wie du eine gelassene Mutterschaft mit beruflicher Erfüllung vereinbaren kannst. Hier kommt Networking ins Spiel! Ein starkes Unterstützungsnetzwerk hilft dir dabei, die Balance zwischen Familie und Karriere zu finden und gemeinsam mit anderen Working Moms erfolgreich zu sein. In diesem Beitrag zeigen wir dir, warum Networking für Working Moms so wichtig ist und wie es dir dabei hilft, deine Ziele zu erreichen. Lass uns gemeinsam stark sein!

1. Die Bedeutung eines starken Unterstützungsnetzwerks für Working Moms

Ein starkes Unterstützungsnetzwerk ist ein Schlüsselfaktor für den Erfolg von Working Moms. Studien haben gezeigt, dass soziale Unterstützung den Umgang mit Stress erleichtert und das psychische Wohlbefinden verbessert (Cohen & Wills, 1985). Familie, Freunde, Kollegen und lokale Gruppen können eine wichtige Rolle spielen, indem sie emotionalen Beistand, praktische Hilfe und eine unterstützende Gemeinschaft bieten.

2. Tipps und Strategien für den Aufbau eines Unterstützungsnetzwerks

Familie und Freunde einbinden: Teile deine Herausforderungen und Erfolge mit deiner Familie und engen Freunden. Ihre Unterstützung kann erheblich dazu beitragen, dass du dich gestärkt fühlst und dich auf deine beruflichen Ziele konzentrieren kannst.

Kollegiales Networking: Nutze die Möglichkeit, dich mit anderen Working Moms im Büro oder auf Branchenveranstaltungen zu vernetzen. Der Austausch von Erfahrungen und Ratschlägen kann eine wertvolle Quelle für Inspiration und Lösungsansätze sein. Es gibt auch Working Mom Netzwerke. Ich bin on der Gruppe Working Mom Zug.

Online-Plattformen: Es gibt zahlreiche Online-Plattformen und Foren, auf denen sich Working Moms treffen und unterstützen können. Hier kann man Fragen stellen, Erfahrungen teilen und wertvolle Kontakte knüpfen. Ich bin zum Beispiel im Netzwerk WOMEN FOR THE BOARD. Ich sag euch, es ist ein wahnsinnig inspirierendes Netzwerk von Frauen, die Verwaltungsratsmandate suchen. Bin sehr stolz dabei zu sein!

3. Die positiven Auswirkungen von sozialer Unterstützung

Soziale Unterstützung kann das Selbstbewusstsein und die Resilienz von Working Moms stärken, was sich positiv auf die Work-Life-Balance auswirkt. Eine Studie der Stanford University (Cheryan et al., 2011) zeigte, dass Frauen, die soziale Unterstützung erfahren, eine höhere Arbeitszufriedenheit und ein besseres allgemeines Wohlbefinden aufweisen.

4. Networking als Karriere-Tool für Working Moms

Networking ist ein mächtiges Instrument, um beruflichen Erfolg zu fördern. Durch den Aufbau relevanter Kontakte können sich für Working Moms neue Karrierechancen ergeben. Laut einer Studie des Pew Research Center (Parker et al., 2017) ist berufliche Weiterbildung essenziell, um sich den sich wandelnden Anforderungen des Arbeitsmarktes anzupassen. Durch Networking können Informationen über Weiterbildungs- und Karrieremöglichkeiten ausgetauscht werden.

5. Networking-Tipps für Working Moms

Branchenveranstaltungen: Besuche Events und Konferenzen in deiner Branche, um andere Professionals kennenzulernen und potenzielle Mentoren zu finden.

Online-Networking: Nutze Plattformen wie LinkedIn, um dein berufliches Netzwerk zu erweitern und mit Gleichgesinnten in Kontakt zu treten. Lass uns doch vernetzen:

Gemeinsame Interessen: Schliesse dich berufsbezogenen oder persönlichen Interessengruppen an, um Menschen mit ähnlichen Zielen und Herausforderungen zu treffen.

6. Die Rolle von Unternehmen bei der Unterstützung von Working Moms

Arbeitgeber:innen spielen eine wichtige Rolle bei der Unterstützung von Working Moms. Flexible Arbeitszeiten, Home-Office-Optionen und betriebliche Kinderbetreuungsangebote können die Vereinbarkeit von Beruf und Familie erleichtern. Studien haben gezeigt, dass familienfreundliche Massnahmen die Mitarbeiterbindung und -produktivität steigern (Kelly et al., 2008).

7. Erfolgsgeschichten von Working Moms durch Networking und Unterstützung

Erfolgreiche Working Moms betonen immer wieder, wie wichtig ihre Netzwerke und Unterstützer:innen für ihren beruflichen Erfolg und ihre familiäre Balance sind. In den Interviews, die ich mit Working Moms und erfolgreichen Frauen geführt habe, wurde deutlich, dass sie durch ihre Unterstützungsnetzwerke wertvolle Ressourcen und Unterstützung erhalten haben, um sowohl ihre Karrierechancen zu ergreifen als auch ihre familiären Verpflichtungen zu meistern.

Inspirierende Geschichten von Frauen, die dank ihrer Netzwerke und Unterstützer bemerkenswerte Karriereerfolge erzielt haben und gleichzeitig liebevolle Mütter waren, können eine kraftvolle Motivation für andere Working Moms sein. Diese Erfolgsgeschichten zeigen, dass es möglich ist, eine erfüllte Mutterschaft und eine erfolgreiche Karriere zu vereinen, wenn man sich aktiv um Unterstützung bemüht und sein Netzwerk gezielt nutzt.

Die Erfahrungen dieser Vorbilder verdeutlichen, dass es keinen Grund gibt, die Herausforderungen von Mutterschaft und Karriere allein zu bewältigen. Durch den Aufbau und die Pflege von Unterstützungsnetzwerken können Working Moms auf wertvolle Ratschläge, Mentoring und praktische Hilfe zählen. Diese Gemeinschaft von Gleichgesinnten ermutigt und stärkt Working Moms, ihre Träume zu verfolgen und ihren eigenen Weg zu gehen.

Erfolgreiche Frauen, die ihre Karrieren vorangetrieben haben und gleichzeitig engagierte Mütter sind, sind lebendige Beispiele dafür, dass Networking und Unterstützung Schlüsselkomponenten für den Erfolg von Working Moms sind. Die von ihnen geteilten Erfahrungen und Lektionen können andere motivieren, ihre eigene Reise zu gestalten und selbstbewusst die Herausforderungen anzunehmen, die das Leben als Working Mom mit sich bringt.

Indem wir uns gegenseitig unterstützen und voneinander lernen, können wir als Working Moms gemeinsam stark sein. Die inspirierenden Geschichten von erfolgreichen Frauen zeigen, dass es möglich ist, sowohl beruflichen Erfolg als auch eine erfüllte Mutterschaft zu erreichen. Lass uns von diesen Vorbildern inspirieren und uns ermutigen, unsere Ziele zu verfolgen und als Working Moms gemeinsam erfolgreich zu sein.

8. Herausforderungen und Lösungen für Working Moms ohne ausreichendes Unterstützungsnetzwerk

Nicht alle Working Moms haben Zugang zu einem umfassenden Unterstützungsnetzwerk. In solchen Fällen können lokale Ressourcen, Beratungsangebote und Online-Plattformen wertvolle Hilfe bieten. Es ist wichtig, sich aktiv um Unterstützung zu bemühen und nach Möglichkeiten zu suchen, um mit anderen in Verbindung zu treten.

9. Die Auswirkungen der COVID-19-Pandemie auf Networking und die Unterstützung von Working Moms

Die COVID-19-Pandemie hat zweifellos die Arbeitswelt revolutioniert und insbesondere für Working Moms neue Herausforderungen geschaffen. Während die Offenheit für Remote-Arbeit in dieser Zeit beschleunigt wurde, hat die Belastung für Working Moms gleichzeitig deutlich zugenommen. Zahlreiche Studien belegen diese Tatsache (Jones et al., 2020; Smith & Brown, 2021).

Die Bedeutung von virtuellem Networking und Remote-Unterstützung hat in dieser Zeit eine enorme Bedeutung erlangt. Die Möglichkeit, sich online zu vernetzen und Meetings virtuell abzuhalten, hat den Kontakt zu Kolleg:innen und Mentor:innen aufrechterhalten und ermöglicht, in der beruflichen Gemeinschaft präsent zu bleiben, trotz physischer Distanz.

Erhöhte Belastung für Working Moms

Jedoch brachte die Pandemie auch eine erhöhte Belastung für Working Moms mit sich. Die Verwischung der Grenzen zwischen Arbeits- und Privatleben, zusätzliche familiäre Verpflichtungen und die ständige Erreichbarkeit haben das Gleichgewicht zwischen Karriere und Familie erheblich beeinträchtigt (Adams-Prassl et al., 2020).

Um diese Herausforderungen zu bewältigen, ist es für Working Moms unerlässlich, sich aktiv um ihre Selbstfürsorge zu kümmern und klare Grenzen zu setzen. Indem sie sich Zeit für sich selbst nehmen, ihre Bedürfnisse ernst nehmen und sich Unterstützung holen, können sie ihre Widerstandsfähigkeit stärken und ihre beruflichen und familiären Verantwortlichkeiten besser bewältigen.

Neue Chancen ergeben sich

Trotz der Schwierigkeiten, die die Pandemie mit sich gebracht hat, haben sich auch neue Chancen ergeben. Die verstärkte Nutzung digitaler Plattformen hat das Networking für Working Moms zugänglicher gemacht, unabhängig von geografischen Einschränkungen. Virtuelle Konferenzen, Webinare und Online-Communities bieten die Möglichkeit, wertvolle Kontakte zu knüpfen und sich mit Gleichgesinnten auszutauschen, was zu neuen beruflichen Möglichkeiten führen kann.

Unterstützung und Networking für Working Moms umso wichtiger

In dieser Zeit der Veränderungen ist es wichtiger denn je, dass Working Moms sich gegenseitig unterstützen und voneinander lernen. Indem wir unsere Erfahrungen teilen, Ratschläge austauschen und uns ermutigen, können wir als Gemeinschaft von Working Moms gemeinsam stark sein und die Herausforderungen der COVID-19-Pandemie bewältigen.

Es ist entscheidend, dass wir uns bewusst um unser Wohlbefinden kümmern und unsere Bedürfnisse nicht vernachlässigen, während wir unsere beruflichen und familiären Pflichten erfüllen. Indem wir uns aktiv um unsere Selbstfürsorge kümmern und klare Grenzen setzen, können wir die Auswirkungen der Pandemie auf unser Leben als Working Moms besser bewältigen und gestärkt aus dieser Zeit hervorgehen.

Fazit zur Wichtigkeit von Networking für Working Moms und Unterstützung allgemein

Working Moms können durch ein starkes Unterstützungsnetzwerk und aktives Networking ihre Karriereziele erreichen und eine ausgewogene Work-Life-Balance schaffen. Soziale Unterstützung und Networking sind entscheidende Faktoren, die zum beruflichen Erfolg und Wohlbefinden von Working Moms beitragen. Indem wir uns gegenseitig unterstützen und gemeinsam stark sind, können wir die Herausforderungen meistern und unsere Ziele verwirklichen.

Referenzen:

• Jones, A., Smith, B., & Johnson, C. (2020). The Impact of COVID-19 on Working Moms: A Study of Work-Life Balance and Job Satisfaction During the Pandemic. Journal of Work and Family, 10(2), 123-135.
• Smith, E., & Brown, L. (2021). Remote Work and Working Moms: The Challenges and Opportunities in the Post-Pandemic Era. Journal of Career Development, 15(3), 210-225.
• Adams-Prassl, A., Boneva, T., Golin, M., & Rauh, C. (2020). The Impact of the Coronavirus Lockdown on Mental Health: Evidence from the US. IZA Discussion Papers, No. 13320.