Wie du in kurzer Zeit mit minimalem Aufwand zu einem aufgeräumten Zuhause kommst

Wir Mütter stemmen täglich eine Riesenarbeit mögen ein aufgeräumtes Zuhause. Entweder wir machen einen Spagat zwischen Arbeit und Kinder erziehen als “Working Mom” oder entscheiden uns als “Stay at Home Mom” zuhause zu bleiben. Das grosse Problem bleibt: CHAOS, UNORDNUNG, SCHMUTZ

Viele Familien stehen täglich hilflos dem Chaos, der Unordnung und dem Schmutz in ihrem Zuhause gegenüber.

Mit der Geburt des ersten Kindes im 2003 musste ich mich neuen Herausforderungen stellen: Es ging mir primär ums Kind und die Organisation darum herum. Wie ich bereits angekündigt habe, musste ich vieles lernen und mich neuen Gegebenheiten anpassen. Ich war ein junges Mami und hatte vor dem Kind eigentlich nicht lange einen eigenen Haushalt, respektive keine Routine dabei. Weiter kam dazu, dass ich schon oft umgezogen war, was sich bis heute leider nicht viel besserte.

Meine Schwierigkeiten für Ordnung und Sauberkeit zu sorgen als arbeitende Mutter mit einem Baby oder Kleinkind am Bein hängend während meinem einzigen freien Tag in der Woche, kannst du dir ausmalen! Kaum hatte es sich etwas eingependelt, kam das zweite Kind dazu, nach ein paar Jahren das dritte, und so weiter. Der Schwierigkeitsgrad das Zuhause ordentlich zu halten wurde ständig höher. Dazu kamen alleinstehende Nachbarinnen, deren Wohnungen ständig geputzt und gepflegt aussahen. Dies wurmte mich! Zwar hatte ich nicht die gleichen Ansprüche, doch ich wollte nicht mehr so weiterleben! Es musste ein System der Ordnung her. Nächte-weise las ich Bücher mit Tipps und versuchte viele Systeme aus. Die meisten konnte ich nicht lange halten. Doch mit dem Aufräumen ist es wie mit einer Diät. Nur eine Umstellung der Gewohnheiten (Routinen) führt zum Erfolg. Der Zeitaufwand und das Resultat mussten optimiert werden.

Ich möchte nun hier erklären, wie Du in 14 Tagen mit minimalem Zeitaufwand ein deutlich aufgeräumteres Zuhause haben kannst!

Gerade wenn es um das Zuhause geht (oder aber auch den Arbeitsplatz) kämpfen wir häufig gegen einen unsichtbaren Feind: Unser innerer Schweinehund!

• Ich müsste dringend im Schlafzimmer Staub wischen, aber gerade hier auf dem Sofa ist es soooo gemütlich.
• Ich müsste dringend die Küche aufräumen, aber gerade jetzt habe ich jemanden im Chat getroffen, den ich schon ewig nicht mehr gesprochen habe.
• Ich müsste……

Es hämmert in unseren Köpfen und wenn die Aufgaben nicht erledigt werden und der Schweinehund seinen Kampf gewonnen hat, bekommen wir als Zugabe noch ein schlechtes Gewissen gratis dazu. Das kann so weit führen, dass man irgendwann gar nicht mehr weiss, wo man anfangen soll und lieber gleich auf dem Sofa bleibt. Ich sage Dir, selbst wenn Du laut singst, Du wirst die Stimmen in Deinem Kopf nicht so ohne weiteres los!

Wie kann man also aus diesem Hamsterrad aussteigen?

Mit einer Änderung der Denkweise und Routinen!!!

Auch wenn es uns in den Hochglanzmagazinen dieser Welt immer wieder gezeigt wird, KEINER wohnt in einem Möbelkatalog. Also streiche sofort das Wort müsste aus Deinem Wortschatz und ersetzen es durch könnte.

Bei „ich könnte im Schlafzimmer Staub wischen“ hast DU die Wahl und danach garantiert kein schlechtes Gewissen.

Der 2. Punkt sind die Routinen. Doch was ist eine Routine? Wikipedia beschreibt es folgendermassen:

---

Das Wort Routine (vom französischen routine für die „Wegerfahrung“) bezeichnet:

eine Handlung, die durch mehrfaches Wiederholen zur Gewohnheit wird

---

Und genau da liegt das Geheimnis:

Indem wir nicht mehr darüber nachdenken, was getan werden muss, sondern es einfach tun, besteht nicht die Gefahr, wieder in den Wahlmodus zu verfallen und sich für die Bequemlichkeit zu entscheiden.

Wie macht man dass nun mit den Routinen?

Besorge Dir eine Eieruhr, wenn Du keine hast, geht auch die Weckerfunktion in Deinem Handy.

Stelle diese Uhr auf 5 Minuten.

Und jetzt beginne morgens, bevor Du das Haus verlässt, in jedem Bereich oder Raum den Du hast 5 Minuten für Ordnung zu sorgen.

Nimm nur so viel heraus, wie Du in dieser Zeit schaffen kannst, es bringt nichts, wenn Du den ganzen Schrank ausräumst und danach alles liegen lässt.

Eine Morgenroutine im Schlafzimmer könnte also folgend aussehen:

Öffne zu Beginn das Fenster,
dann mache das Bett,
räume umherliegende Kleidungsstücke weg
– Blicke auf die Uhr-
wische die Nachttische ab,….
Da Du nun nicht jeden Tag den Nachttisch abwischen musst, fang an aufzuräumen, 1 Fach im Kleiderschrank, 1 Schublade. Du wirst sehr schnell merken, wie lang 5 Minuten sein können.

Diese Routine führst Du in den nächsten 4 Wochen JEDEN Morgen durch. In allen Räumen (also 5 Minuten im Schlafzimmer, 5 Minuten im Bad, 5-10 Minuten in der Küche……)

Und komme mir nicht mit ich habe keine Zeit morgens. Wer von uns wohnt schon in einem 20 Zimmer Schloss? Also wie viele Räume hast Du?? Das macht morgens maximal 30-45 Minuten aus.

Zur Not stehe eben diese Zeit früher auf. Eine andere Möglichkeit ist, dass du beim Nachhause Kommen 30 Minuten für deine Routine einplanst. Bei Kleinkindern rate ich eine halbe Stunde täglich einzuplanen, die “kinderfrei” ist. Wobei auch Beschäftigungen erfinden kannst, wie z.B. einen feuchten Lappen in die Hand zu geben um den Badezimmerboden zu wischen für die Kleinkinder durchaus interessant sein können, während du deine Routinearbeiten erledigst.

Nach etwa 4 Wochen konsequenter Anwendung stellt sich bereits eine Routine ein. Du wirst nicht mehr nachdenken, was Du tun sollst, sondern es einfach fortan tun.

Und nach bereits 2 Wochen wirst Du merken, das Dein Zuhause deutlich aufgeräumter und sauberer ist.

Fange zunächst nur mit dieser Routine an! Gleich morgen früh!

Ich freue mich über deinen Kommentar, ob du meine Methode ausprobieren möchtest und wie es klappt!

Weitere Ressourcen zum Aufräumen auf meinem Blog

• Was ist Selbstfürsorge? Warum brauchen wir sie?
• Mein Weg zu einem schönen Zuhause – ein gut organisierter Haushalt
• 6 Tipps für ein gelassenes Leben mit vier Kindern
• Was für ein “Chaos-Typ” bist du?
• Aufräumen schafft Erleichterung: Erinnerungen